Bonjour à toutes,
Je pratique de la GAF depuis l'âge de 3 ans. Je suis en sport étude. Et j'ai remarqué que beaucoup de gens ne connaissent pas la GAF et j'ai décidé de vous expliquer un petit peu ...
NOM: Gymnastique artistique féminine. elle existe aussi pour les hommes (même si celles des hommes n'a rien d'ARTISTIQUE...). il existe aussi le gymnastique rythmique.
Il y a quatre agrès en GAF : le sol (praticable), les barres assymétriques, la poutre et le saut de cheval. Pour les gars, il y a six agrès.
Le sol: Nous devons effectuer des éléments acrobatiques et de la chorégraphie sur une musique sans paroles. Le sol est très impressionant.
Le saut de cheval : Nous devons sauter sur une table à un mètre vingt en faisant des figures acrobatiques.(sans musiques)
La poutre: Juchées sur une poutre à un mètre vingt du sol, la poutre fait 10 cm de large. A peine de quoi poser les pieds ... Nous devons égalment faire des figures acrobatiques sur cette "brindilles" (avec ou sans musiques).
Les barres assymétriques : Il y a une barre à un mètre et une autre à deux mètres (on peut rapprocher ou écarter). Nous devons enchainer sur les deux barres TOUJOURS des figures acrobatiques.( sans musique)
Il y a des compétitions en équipe et individuelles (départementales, régionales, fédérales (nationales), continental (continent), mondial, et les JO). Et des compétitions par agrès (elle ne sont qu'individuelles)
FIGURES ACROBATIQUE CELEBRES: salto (tous les agrès), flip (sol, saut, poutre), def (barres)...
Pour plus d'informations,
www.gymnet.com (si il n'y a pas le droit de mettre un autre site, je supprimerai...).
Si vous voulez plus d'infos contactez-moi en MP
Bsx,
PRINCESSEKATELL (mordue de GAF).
Mer 18 Fév - 15:48
